recepten
A
Aardappel-klitwortelsoep
voedzame herfstsoep
wintersoep met aardappel en bonen
rode rijst met adukibonen
Appel-meidoorncompote
B
Boekweitpannekoeken
Versterkende bouillon
milt versterkend, bij bloedarmoede, slijmvliesherstelend en levervoedend.
Bouillon van kombu en shiitake
grote witte bonen soep
kikkererwten-bonensoep
C
Appel-meidoorn compote
D
Stoofpot met duindoornbessen
Zoet Marokaans dadel-wortel gerecht
E
Stoofpot met eend en duindoornbessen
Versterkende bouillon met Engelwortel
milt versterkend, bij bloedarmoede, slijmvliesherstelend en levervoedend.
erwtensoep
F
Fettucini All Alfredo
G
Gevogelte stoofpot met duindoornbessen
voedzaam gierstpapje met goji-bessen
groene groente pompoensoep
warmoes, spinazie, moringa of zeewieren
H
herfstsoep
I
J
Jujube Dadel en Kuzu Pudding
Versterkende bouillon van rode jujube dadel
milt versterkend, bij bloedarmoede, slijmvliesherstelend en levervoedend.
Jujube dadel soep met abrikozen en paddenstoelen
Jujube dadelsoep met paddestoelen
Milt versterkend
Granenpap met jujubedadels en bessen
K
Stoofpot van kip met duindoornbessen
Versterkende bouillon met klitwortel
milt versterkend, bij bloedarmoede, slijmvliesherstelend en levervoedend.
Bouillon van kombu en shiitake
Klitwortel soep
Kuzu Pudding met rode dadels
Stoofpot van konijn met duindoornbessen
zoete rijstnoedels met kokos
Als ontbijt of dessert
Wintersoep met bonen en knolselder
kikkererwten-kidneybonensoep
L
M
Knapperig maisbrood
Als bijgerecht bij soep, stoofschotels of bbq
Meidoorn-appelcompote
Miso wakame soep
granenpap met moerbei
N
nierbonen-kikkererwtensoep
O
P
Paddestoelensoep met rode jujube
Pasta met room
pannekoeken
Versterkende bouillon met witte pioenwortel
milt versterkend, bij bloedarmoede, slijmvliesherstelend en levervoedend.
Pompoensoep met linzen
R
zoete rijstnoedels
Als ontbijt of dessert
voedzaam rijstpapje
rode rijst met adukibonen
S
Bouillon van shiitake en kombu
Shiitake soep met rode jujube en abrikozen
Geconfijte sinaasappel sucade
Zelfgemaakte geconfijte sinaasappelschil is een heerlijke lekkernij die kan worden gebruikt als smaakvolle toevoeging aan gebak, desserts of gewoon als een zoete traktatie op zichzelf. Hier is een eenvoudig recept om geconfijte sinaasappelschil te maken
Stoofpot met duindoornbessen
wintersoep met knolselder
Zoet Marokaans sinaasappel-wortel gerecht
snertsoep
voedzaam sorgopapje
kikkererwten-bonensoep
T
tagliatelli met room en kaas
Tijmsiroop
tomaten-pompoensoep
U
V
Voedzaam rijstpapje
W
Wakame misosoep
wakame is rijk aan proteine. Maak er snel een makkelijk soepje van.