heemst

Van heemst kan een prima middel tegen hoest worden gemaakt. Het wordt medicinaal gebruikt tegen prikkelhoest, kriebelhoest, rokershoest, kinkhoest en droge hoest. Heemst is een oeroud geneeskruid. Het werd vroeger gebruikt als voeding. De Romeinen, Syriërs, Grieken en Armeniërs aten enkele millennia geleden deze plant met veel smaak. De gedroogde wortel werd gebruikt om soepen in te dikken.

In het Latijn heet heemst althaea officinalis. Althaea komt van het Griekse woord Althaia en betekent geneesmiddel. Officinalis betekent ´uit de werkplaats van de apotheker´. Andere Nederlandse namen voor heemst zijn: echte heemst, witte malve, witte maluw, hoge maluwe, Spaanse maluwe, tandwortel, pijlstaartwortel, longrozen, schapenkaas, witte peppel en witte pappel.

Heemst in de oudheid

In Irak zijn in een 60.000 jaar oud graf stuifmeelkorrels van echte heemst gevonden wat een aanwijzing is dat het gewas in die tijd reeds werd geconsumeerd. In het antieke Egypte werd het als geneeskruid gebruikt. In het oude Griekenland begon men vanaf de 9e eeuw voor Christus heemst te gebruiken tegen hoest en keelpijn. De antieke Romeinen beschreven de laxerende werking van heemst en Dioscorides gebruikte het om brandwonden mee te behandelen. Vanaf de Middeleeuwen kregen jonge kinderen met wisselende tanden een stukje wortel van de heemstplant om op te kauwen. Het werd gebruikt tegen ontstoken tandvlees; daar komt de naam ´tandwortel´ vandaan.

Heemst, goed voor luchtwegen

Heemst werkt verzachtend en hoestbedarend op de luchtwegen. Het wordt in de fytotherapie ingezet tegen bronchitis, hoest, droge hoest, kinkhoest, rokershoest, prikkelhoest en kriebelhoest. Strottenhoofdontsteking en heesheid worden eveneens ondersteund door deze mooi bloeiende plant. Kroep, amandelontsteking, keelpijn en een rauwe keel kunnen als sneeuw voor de zon verdwijnen wanneer je het gerbruikt.

Goed voor spijsverteringsziekten

Slijmstoffen in heemst werken verzachtend en neutraliseren het maagzuur. Het beschermt de slijmvliezen van maag en darmen. Daardoor wordt het als geneesmiddel gebruikt tegen gastro-entritis of maagdarmslijmvliesontsteking. Ook een slokdarmontsteking door opkomend maagzuur wordt door heemst verholpen. Brandend maagzuur is een indicatie waartegen heemst eveneens helpt. Verder is het een preventief middel tegen ulcera of het krijgen zweren in maag en darmen. Het verlaagt na de maaltijd de bloedsuikerspiegel en wordt om deze reden bij ouderdomsdiabetes ingezet.

Door heemst twee weken lang in honing en een kopje water te laten trekken en daarna te zeven maak je een paarse siroop. Dit wordt in de fytotherapie een maceraat genoemd. Een maceraat wordt gemaakt omdat door koken sommige planten geneeskrachtige eigenschappen verliezen.

Heemst als adjuvans bij een dieet

Een adjuvans is een stof die gedeeltelijk geneeskrachtig werkt en medische werkingen van andere planten meehelpt. Er zijn diverse werkingen van heemst bekend. De vele slijmstoffen die heemst bevat dragen bij aan een grote hoeveelheid medicinale werkingen. Slijmstoffen binden water aan zich en daarom is het een goed extra middel om tijdens een dieet te gebruiken. Het hongergevoel is sneller gestild als men heemst als adjuvans gebruikt.

Goed voor de urinewegen

Heemst is een adjuvans voor diverse ziekten die met de urinewegen te maken hebben. Blaasontsteking, urinebuisontsteking, nierontsteking en pijnlijk urineren worden met heemst behandeld omdat deze plant mild diuretisch en verzachtend is. Een adjuvans betekent in dit geval dat het in combinatie met andere kruiden wordt gebruikt. Door de laxerende werking hebben mensen die last hebben van constipatie ook profijt van deze plant.

Mond- en keelaandoeningen en heemst

Behalve dat de plant inwendig wordt aangewend kan hij voor aandoeningen uitwendig worden ingezet. Mondslijmvliesontsteking, tandvleesontsteking, tandabcessen, aften, keelpijn, amandelontsteking en tongontsteking worden verholpen door te spoelen of te gorgelen met een lauw aftreksel van heemst.

Uitwendig gebruik heemst

De verzachtende en ontstekingswerende eigenschappen van heemst zijn goed voor het bestrijden van verschillende huidaandoeningen. Een procitis of endeldarmontsteking wordt met een lavement of clysma behandeld. Abcessen op de huid en steenpuisten worden met een omslag behandeld. Heemst is een adjuvans bij brandwonden en zonnebrand. Kleine verwondingen, schaafwonden, kloofjes, insectenbeten, spataderzweren, allergische huiduitslag, netelroos, dermatitis of huidontsteking, eczeem, jeuk worden met omslagen of spoelingen op heemstbasis genezen. Een oogbad kan worden ingezet om oogbindvliesontsteking of conjunctivitis tegen te gaan. Van de bladeren wordt een brij gemaakt wat je op de huid aanbrengt waar splinters of angels zitten; zo kan je splinters en angels beter uit de huid trekken.

Waarschuwing: Raadpleeg altijd een dokter in geval van twijfel

Meer over een betere stoelgang vind je in mijn blog.

Ga je heemstwortel kopen? Lees het volgende dan nog even aandachtig door. De ingenomen hoeveelheid van het kruid beïnvloedt de werking van het kruid. Bovenstaande informatie bevat geen medische adviezen en kan onvolledig zijn, raadpleeg je dokter in geval van twijfel. for body and soul is niet aansprakelijk voor de resultaten van gemaakte keuzes op basis van bovenstaande informatie.