Tulsi

Tulsi of heilige basilicum.

Een plant die het woord ‘heilig’ in zijn Latijnse, wetenschappelijke naam heeft staan, moet wel wat in zijn mars hebben. Dat is het geval bij het heilige basilicum of Ocimum sanctum, ook wel ‘Tulsi’ of ‘holy basil’ genoemd. In het Sanskriet betekent Tulsi ‘onvergelijkbaar’. Dat zijn nogal wat benamingen voor een eigenlijk tamelijk onooglijk plantje.

Tulsi is een kruid waar vooral thee van wordt gezet, maar het wordt ook veel in de Thaise keuken gebruikt. Het vermindert stress en zwaarmoedigheid en depressie in de winterperiode, het brengt je lichaam terug in balans. Het verlaagt het glucosegehalte in het bloed en ondersteund een goede bloeddruk en verbetert de cholesterol werking. Het elimineert pesticiden, farmaceutische restproducten, zware metalen en industriele chemicaliën. Tevens heeft tulsi anti-bacteriële, anti-virale en anti-schimmel eigenschappen. Het helpt ook de bijnieren ondersteunen.

Je kan ook kauwen op wat gedroogde tulsi blaadjes om de hygiene in de mond te verbeteren. of een aftreksel maken om je mond te spoelen. 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/