Sint-Janskruid

Dit stralend gele kruid is als geen andere plant met de zon verbonden. Rond de zomerzonnewende, wanneer de zon op haar hoogste punt staat, opent het Sint-Janskruid haar bloemen om het licht van de zon op te vangen en op te slaan. In donkere dagen en tijden waarin we wat extra levensenergie kunnen gebruiken is dit prachtige kruid een lichtbrenger voor onze ziel.

Sint-Janskruid wordt beschouwd als de plant die het licht van de zon uitdraagt om daarmee slechte stemmingen en depressies en daarbij bijbehorende symptomen zoals lusteloosheid, uitputting, angst en slaapstoornissen, te verdrijven. Depressieve stemmingen kunnen aangeboren zijn maar ook optreden in tijden van crisis, na persoonlijk verlies, trauma of in moeilijke levenssituaties, door constante overbelasting of te veel druk. Ook het gebrek aan zonlicht in de winter veroorzaakt bij een groot aantal mensen depressieve klachten. Wie nergens meer blij mee kan zijn, constant moe is en last heeft van angsten, kan in Sint-Janskruid nieuwe kracht vinden. Sint-Janskruid heeft een kalmerende en angstverminderende werking en kan een hulp zijn bij storingen in het vegetatieve zenuwstelsel zoals nerveuze onrust, angst of lichte tot middelzware depressies.

Een tinctuur uit Sint Janskruid wordt aanbevolen bij nerveuze onrust, angst of lichte tot middelzware depressies, spanningshoofdpijn als gevolg van depressieve stemmingen en PMS. Hiervoor worden de bloeiende toppen van Sint Janskruid gebruikt die je aanzet met wodka of een andere alcohol met een alcoholpercentage van 40%.

Thee en andere kruidenpreparaten uit Sint-janskruid, kunnen een zachte maar effectieve ondersteuning zijn en mensen helpen om weer in balans te komen. Dit geldt ook voor vrouwen die last hebben van het PMS in de vorm van prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, vermoeidheid en fysieke symptomen in de dagen voor en tijdens de menstruatie.

Van de gedroogde plant kan je thee, tinctuur of kruidencapsules maken. Of strooi wat in je soep of pannekoekendeeg.

#sintjanskruid #thee #tinctuur

De ingenomen hoeveelheid van het kruid beïnvloedt de werking van het kruid. Bovenstaande informatie bevat geen medische adviezen en kan onvolledig zijn, raadpleeg je dokter in geval van twijfel. For body and soul is niet aansprakelijk voor de resultaten van gemaakte keuzes op basis van bovenstaande informatie.